
Concept of back pain. A wooden figure depicts a pain in the back.
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Liebes Mitglied,
heute gibt es Neuigkeiten zu zwei Aktionen, die wir im Frühling starten. Wir hoffen, dass wir euch damit unterstützen können, aktiv zu sein und euer Trainingsziel weiter zu verfolgen. Bleibt am Ball. Eure Gesundheit wird es euch danken 😉
Herzliche Grüße
Euer wende.punkt Fitness Team
1. Wusstest du, dass am 15. März „Tag der Rückengesundheit“ ist?
Zu diesem Anlass findet bei uns eine Aktionswoche vom 15.03.2023 bis 22.03.2023 statt.
Hast du regelmäßig oder immer mal wieder Rücken- oder Nackenbeschwerden?
Dann analysiere das Stärken-Schwächen-Profil deiner Wirbelsäule!
Oftmals ist das Muskel-Ungleichgewicht im Körper dafür verantwortlich, dass Beschwerden entstehen. Wir können dein Stärken-Schwächen-Profil deiner Wirbelsäule (Rücken und Nacken) ermitteln und so schauen, ob zum Beispiel deine rechte Körperseite stärker als deine linke Seite ist oder auch das Verhältnis von Bauch zu Rücken betrachten.
Wie funktioniert's?
- Melde dich bei uns zur Analyse an. Hier müssen wir abklären, ob Vorerkrankungen vorhanden sind, sodass du die Analyse machen kannst.
- Analysetermin: Wir schauen in jeder Bewegungsebene (vor/zurück, Seitwärts- und Drehbewegung) deine Rücken- und Nackenmuskulatur an. Wir betrachten die Kraft, die Beweglichkeit und das Kraftverhältnis. Du erhältst einen Ausdruck über deine Ergebnisse.
- Je nach Ergebnis geben wir dir Handlungsempfehlungen.
Kosten: Analyse (ca. 60 min)
für Mitglieder 49 € (statt 89 €)
für Patienten/ Rehasportler 59€ (statt 89 €)
Aktionspreis für Neukunden 69€ (statt 89 €)
2. Unter dem Motto: „Raus in die Natur!“ startet unser neuer Nordic Walking Kurs!
In diesem Kurs wollen wir gemeinsam draußen Laufen und dir richtige Lauftechnik kennenlernen. Zusätzlich legen wir kleine Stopps ein, um Übungen für die Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu machen. Dieser Kurs verspricht kurzweilig zu werden.
Ab dem 08.04.2023 startet der Kurs und findet 6x dienstags von 8.00 Uhr bis 9.00 Uhr statt.
Kosten: 49€
12€ für Mitglieder
Mitbringen:
Nordic Walking Stöcke (kein Ausleihen möglich), wetterabhängige Kleidung, Laufschuhe
Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt, bitte anmelden unter 07431-938980.
3. Und zu guter Letzt… Kennst du unsere Happy Hour?
Du kannst jeden Freitag von 18-21 Uhr eine Freund*in oder Bekannten mitbringen. Ihr könnt zusammen alle Cardiogeräte, mechanische Fitnessgeräte, Kabelzüge, den Hantelbereich und mobility-Raum nutzen. Zu weit macht Training doppelt so viel Spaß!
Dieses Angebot ist kostenlos und unverbindlich für alle
wende.punkt Mitglieder.