![](https://wendepunkt-bewegt.de/wp-content/uploads/2021/09/Wendepunkt-Bild-1.jpg)
Rehasport
Schulter-/ HWS
Training
Der Schwerpunkt liegt in der Kräftigung, Dehnung und Lockerung des Schulter-Nacken-Bereichs. Auch die Körpermitte kommt hier nicht zu kurz. Denn je mehr Stabilität aus dem Rumpf kommt, umso weniger Energie geht über die Extremitäten verloren.